Mehr Wasser für mehr Power & Geschmack

5.November 2018, 02:31

Gehören Sie auch – wie viele andere – zu den Menschen, die sich selbst regelmäßig daran erinnern müssen, etwas zu trinken? Fühlen Sie sich auch manchmal ganz plötzlich müde, schlapp und antriebslos? Oder noch unangenehmer: Haben Sie oft einmal Kopfschmerzen und fragen sich, warum eigentlich?

Um leistungsfähig und fit zu bleiben, benötigt der Körper – je nach Gewicht und Belastung – durchschnittlich zwei bis drei Liter Wasser pro Tag. An heißen Tagen sogar noch mehr. Einiges davon nehmen wir bereits über die Nahrung zu uns. Aufs Trinken können wir dennoch nicht verzichten. Denn ohne genügend Wasser stockt der Blutkreislauf und Nährstoffe werden nicht mehr richtig durch den Körper transportiert. Spannungen im Kopf- und Nackenbereich sowie sinkende Konzentration und Leistung sind meist erste Anzeichen für zu wenig Wasserkonsum.

Wasser: Trinken, trinken, trinken…

Es ist also eine Tatsache, dass unser Körper täglich ausreichend Flüssigkeit benötigt, um einwandfrei funktionieren zu können. Aber wie schafft man es dann genug vom kostbaren Nass zu sich zu nehmen? Weil das manchmal gar nicht so einfach ist, haben wir hier für Sie ein paar Ideen und Anregungen zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, über den Tag verteilt richtig und ausreichend zu Trinken:

Nach dem Aufstehen

Trinken Sie am besten gleich nach dem Aufstehen Ihr erstes Glas Wasser, um den Flüssigkeitsverlust der Nacht wieder auszugleichen.

Immer trinken, bevor Sie durstig sind

Hören Sie auf Ihren Körper. Ihr Körper signalisiert Ihnen deutlich, wann er Flüssigkeit benötigt. Trinken Sie regelmäßig und vor allem rechtzeitig Wasser, so kann eine Leistungsminderung vermieden werden.

Auch unterwegs ans Trinken denken

Das Gehirn braucht circa einen Viertelliter Wasser pro Stunde. Achten Sie deshalb auch unterwegs darauf, dass Sie immer Wasser bei sich haben. Genießen Sie es in kleinen Schlucken, dafür aber öfter. Am besten füllen Sie das gefilterte Wasser in eine kleine Flasche – zum Beispiel in eine der praktischen und wiederbefüllbaren Bottles aus Glas oder TritanTM im coolen BWT Design, die Sie ganz bequem überall hin mitnehmen können.

Ausgewogen und abwechslungsreich trinken

Auch beim Wasser ist das A und O die Abwechslung. Sprich: Hauptsache Wasser, aber es kann natürlich auch mal heiß oder kalt sein, in Form von Tee oder mal „infused“ und still oder prickelnd. Allerdings sollten Sie Wasser ohne Kohlensäure bevorzugen. Denn der Körper muss das durch den Stoffwechsel entstandene Kohlendioxid über die Lunge ausscheiden.

BWT Magnesium Mineralized Water auf dem Schreibtisch

Stellen Sie sich morgens einen BWT Tischwasserfilter oder eine BWT Glaskaraffe mit Magnesium Mineralized Water zu Ihrem Arbeitsplatz. Er erinnert Sie ans Trinken. Denn steht er unmittelbar griffbereit und immer in Sichtweite, dann trinken Sie auch regelmäßiger!

BWT Magnesium Mineralized Water – immer und überall mit dabei!

Die BWT Tischwasserfilter mit den Filterkartuschen für Magnesium Mineralized Water machen dank ihrer weltweit einzigartigen Technologie mehr aus Ihrem Wasser: Denn sie reduzieren nicht nur Kalk im Wasser, sondern entfernen auch andere Partikel und Stoffe, die Geschmack und Geruch beeinträchtigen. Gleichzeitig wird das Wasser mit dem wertvollen Mineral Magnesium angereichert.

Für die kleine Erfrischung zwischendurch im Büro, bei Veranstaltungen, aber auch in öffentlichen Einrichtungen sorgen die BWT AQA drink Wasserspender, die es als Standgerät und in einer Auftisch-Version gibt. Diese Trinkwasserspender beziehen das Wasser direkt aus der Leitung und liefern auf Knopfdruck bei Ihnen zuhause oder auch unterwegs in Ihrem Büro, Fitnessstudio, Hotel und vieler Orts noch Magnesium Mineralized Water – prickelnd, gekühlt oder still.

Der nahezu neutrale pH-Wert

Der nahezu neutrale pH-Wert macht das Wasser besonders wohlschmeckend. Und wenn´s gut schmeckt, trinkt man auch automatisch mehr.

Das Mineral Magnesium

Mit 2,5 l BWT Magnesium Mineralized Water, unterstützen Sie Ihren Magnesiumhaushalt auf einfache sowie wirkungsvolle Weise und nehmen automatisch bis zu 20 % Ihres Tagesbedarfs zu sich.

Umwelt schützen & Geld sparen

Magnesium Mineralized Water ist die clevere Alternative zu abgefülltem Wasser in Plastikflaschen. Das schützt die Umwelt und vermeidet Müll.

Und noch zwei Facts am Rande: Die BWT Tischwasserfilter sehen wirklich gut aus – was die vielen Design-Auszeichnungen bestätigen – und sie passen perfekt in jeden Kühlschrank. Und: Dank der praktischen Glasflasche im BWT Design können Sie das Magnesium Mineralized Water ganz easy auch unterwegs genießen.

Heute schon genug getrunken? Machen Sie den Trinkbarometer-Check!

Die Frage, die man sich selbst oft stellt, ist: Habe ich heute schon genug getrunken? Ein Blick auf unser „BWT-Trinkbarometer“ zeigt Ihnen, ob Sie sich in Sachen Wasserkonsum noch in der „Start-up-Phase“ oder eher doch schon in der „High-vital-Phase“ befinden. Machen Sie mit und trinken Sie sich Schluck für Schluck zum persönlichen Wohlbefinden!