Unser Rezept für mehr Abwechs­lung beim Wasser­trinken

Was Sie schon immer über Wasser wissen w(s)ollten

Wasser ist ein ziem­li­cher „Wunder­wuzzi“, wenn´s um Beauty, Balance und Gesund­heit von innen heraus geht. Deshalb haben wir hier für Sie zuerst einmal ein paar Fakten rund ums Wasser­trinken zusam­men­ge­fasst:

• Wie viel Wasser pro Tag trinken?
  Die Wasser­zu­fuhr pro Tag sollte bei einem Erwach­senen ca. 2 bis 3 Liter betragen – das ist jeden­falls in sämt­li­chen Fach­ar­ti­keln rund um Gesund­heit und Fitness zu lesen und das empfiehlt auch die Deut­sche Gesell­schaft für Ernäh­rung (DGE). Trinkt man zu wenig, ist ein trockener Mund das erste Anzei­chen für Flüs­sig­keits­mangel. Die Folgen sind Schwäche, Müdig­keit und Konzen­tra­ti­ons­stö­rungen. Das Beste ist, man hört einfach auf seinen Körper und sein Bauch­ge­fühl – oder besser gesagt auf sein Durst­ge­fühl…

• Wasser akti­viert Kreis­lauf und Stoff­wechsel!
  Wasser löscht aber nicht nur den Durst, sondern es hat auch andere posi­tive Auswir­kungen auf unseren Körper. Trinkt man vor dem Früh­stück einen halben Liter Wasser, das Raum­tem­pe­ratur hat, erhöht das den Ener­gie­ver­brauch um etwa 50 Kilo­ka­lo­rien. Warum das? Kreis­lauf und Stoff­wechsel werden akti­viert, da der Körper das Trink­was­sers von Raum- auf Körper­tem­pe­ratur erhöhen und gleich­zeitig auch die körper­ei­gene Wärme­pro­duk­tion stei­gern muss. Das kurbelt den Körper an und verbraucht Energie.

• Wasser hilft beim Abnehmen!
  Forscher haben heraus­ge­funden, dass man schneller Gewicht verliert, wenn man vor einer Haupt­mahl­zeit ca. einen halben Liter Wasser trinkt – nach zwölf Wochen Wasser­trinken im Schnitt 1,3 Kilo­gramm. Die wissen­schaft­liche Erklä­rung: Die Flüs­sig­keit füllt schlicht und ergrei­fend den Magen und die Wasser­trinker essen anschlie­ßend weniger.

• Wasser macht schön!
  Jede einzelne Zelle unseres Körpers enthält Wasser – und dazu zählen natür­lich auch die Haut­zellen. Jede Zufuhr von Wasser hat einen „Push-​up-Effekt“ für die Haut­zellen. Wer also unter einem fahlem Teint leidet, der dürfte sich über diesen aufpols­ternden Effekt freuen. Außerdem ist Wasser auch eine Kampf­an­sage für Haut­un­rein­heiten und Cellu­lite.

• Wasser schwemmt Gift­stoffe aus dem Körper!
  Unser Körper braucht Wasser – und zwar nicht nur um schöner und fitter zu sein, sondern auch, um bestimmte Körper­funk­tionen aufrecht zu erhalten. So ermög­licht es das Wasser zum Beispiel, dass Schad­stoffe über die Nieren und über den Urin ganz schnell aus dem Orga­nismus geschwemmt werden.

Magne­sium Mine­ra­lized Water für mehr Geschmack & Abwechs­lung!

Über Geschmack lässt sich ja bekannt­lich streiten – über guten Geschmack aller­dings nicht. Und gerade, wenn es ums Wasser geht, kann die fehlende Abwechs­lung in Sachen Geschmack ganz schnell einmal Lange­weile aufkommen lassen. Dank der Tisch­was­ser­filter von BWT wird durch die Zugabe von Magne­sium aus Ihrem Leitungs­wasser ein echtes Geschmacks­er­lebnis. Mehr noch: Mit Magne­sium mine­ra­li­siertes Trink­wasser leistet einen wert­vollen Beitrag zur Deckung des tägli­chen Magne­si­um­be­darfs unseres Körpers. Außerdem hat mit Magne­sium mine­ra­li­siertes Trink­wasser einen nahezu neutralen ph-​Wert, was als beson­ders wohl­schme­ckend und weich empfunden wird. Außerdem werden geruchs-​ und geschmacks­stö­rende Stoffe aus dem Wasser gefil­tert. Das Ergebnis: ein unver­gleich­lich erfri­schendes Wasser für den tägli­chen Trink­ge­nuss.