Ons recept voor meer afwisseling bij het drinken van water

Wat u altijd al over water hebt willen/zou moeten weten

Water is een behoorlijk 'wondermiddel' als om schoonheid, balans en inwendige gezondheid gaat. Daarom hebben wij hieronder voor u een samenvatting gemaakt van een paar feiten:

• Hoeveel water per dag te drinken?
  De waterconsumptie per dag zou bij een volwassene ca. 2 tot 3 liter moeten bedragen. In alle vakartikelen over gezondheid en fitness staat dezelfde hoeveelheid vermeld en ook het Deut­sche Gesell­schaft für Ernäh­rung (het Duitse Voedingscentrum) adviseert dit. Als je te weinig drinkt, is een droge mond het eerste teken voor een te lage waterinname. De gevolgen zijn slapheid, moeheid en concentratieproblemen. De oplossing: luister naar je lichaam en je buikgevoel of nog beter; je dorstgevoel ...

• Water activeert de bloedsomloop en de stofwisseling!
  Water is niet alleen goed tegen de dorst, maar het heeft ook andere positieve invloeden op ons lichaam. Als je voor het ontbijt een halve liter water drinkt dat op kamertemperatuur is, verhoogt dat het energieverbruik met ca. 50 kilocalorieën. Waarom is dat? Doordat de bloedsomloop en stofwisseling worden geactiveerd en het lichaam het drinkwater van kamer- tot lichaamstemperatuur verhoogt moet gelijktijdig ook de lichaamseigen warmteproductie toenemen. Dat zet het lichaam aan tot actie en verbruikt energie.

• Water helpt bij het afvallen.
  Onderzoekers hebben ontdekt dat je sneller gewicht verliest als je voor een hoofdmaaltijd ca. een halve liter water drinkt. Na twaalf weken waterdrinken bedraagt dit gemiddeld 1,3 kg. De wetenschappelijke verklaring: De vloeistof vult simpelweg de maag en de waterdrinkers eten vervolgens minder.

• Water maakt je mooi.
  Elke afzonderlijke cel van ons lichaam bevat water, en daartoe behoren natuurlijk ook de huidcellen. Elke aanvoer van water heeft een "push-up effect" voor de huidcellen. Wie dus last heeft van een bleke teint kan zich verheugen op dit opbeurende effect. Bovendien is water ook een geduchte tegenstander voor huidverontreiniging en cellulitis.

• Water spoelt de giftige stoffen uit het lichaam.
  Ons lichaam heeft water nodig – niet alleen om mooier en fitter te worden, maar ook om bepaalde lichaamsfuncties in stand te houden. Water maakt het bijvoorbeeld mogelijk dat schadelijke stoffen via de nieren en de urine heel snel uit het organisme worden gespoeld.

Magne­sium gemi­ne­ra­li­seerd water voor meer smaak en afwis­se­ling.

Over smaak valt niet te twisten, maar over goede smaak wel. En juist waar het om water gaat kan te weinig afwis­se­ling in smaak snel tot verve­ling leiden. Het tafel­wa­ter­filter van BWT maakt van uw leiding­water door het toedienen van magne­sium een echte smaak­sen­satie. Meer nog: Met magne­sium gemi­ne­ra­li­seerd drink­water levert een waar­de­volle bijdrage aan uw dage­lijkse behoefte aan magne­sium. Boven­dien heeft met magne­sium gemi­ne­ra­li­seerd drink­water een nage­noeg neutrale pH-waarde, waar­door het als bijzonder lekker en zacht wordt ervaren. Boven­dien worden geur- en smaak­ver­sto­rende stoffen uit het water gefil­terd. Het resul­taat: een onge­kend verfris­send water om elke dag van te genieten.